Obesitas
Nachtrust
Rol slaapdeprivatie
Inmiddels is er het afgelopen jaar steeds meer bekend geworden over een relatie tussen slaapdeprivatie en overgewicht. Zie reactie onderzoeker onderaan dit bericht.
—————————————————————————————————————————
Bericht 28 april 2010
Nachtrust gehalveerd? Volgende dag nadelige invloed!
Onderzoekers van het LUMC (Esther Donga e.a.) hebben bij negen vrijwilligers onderzocht of er effect aantoonbaar is van slaapdeprivatie gedurende een (1) nacht. In dit geval het halveren van de nachtrust tot 4 uur.Zelfs die ene nacht heeft al effect op de glucosestofwisseling als je dit uittest. Weliswaar zijn de basale waarden niet verhoogd van glucose of vetzuren, maar onder de stress van toegediende insuline (zgn. hyperinsulinemic clamp study) bleek er meer glucose te worden aangemaakt, maar minder te kunnen worden geütiliseerd.Dat noemen we met een mooi woord ‘insulineresistentie’. Dat wordt verondersteld aan de basis te staan van het metabool syndroom. Een cascade van narigheden!
 |
| Roltrap CS Utrecht |
Glucosetolerantie
Het is al wel bekend dat er epidemiologisch een verband is tussen slaapdeprivatie en een verminderde glucosetolerantie.Dit onderzoek laat zien dat de effecten als bijzonder snel meetbaar zijn en wel na een (1) nacht! De consequenties kunnen groot zijn van deze bevinding.De auteurs stellen vast dat in de westerse maatschappij de nachtrust korter is geworden en insuline resistentie (en diabetes!) een groei laat zien.
Causaal verband??
Wat is het individueel effect?Ik heb al eens een artikel geschreven onder de titel “De sterrenhemel als remedie tegen obesitas”: lees hier (pagina 19 en 20). Ook ander media berichten hier over (lees hier).
Een nacht kort slapen leidt tevens tot verminderde insulinegevoeligheid in type 1 diabetes. Op dit moment zijn we de effecten aan het bekijken van een nacht met hoge bloedglucoses op de slaap en het effect van het onderdrukken van diepe slaap op de insulinegevoeligheid. Hiervan zullen de resultaten vermoedelijk pas einde van dit jaar beschikbaar zijn. We hebben verder onderzoek gedaan naar subjectieve slaapstoornissen bij patienten met type 1 diabetes. Dit is zojuist geaccepteerd in Diabetologia.
We zijn op dit moment bezig met het afronden van een onderzoek naar het effect van onderdrukking van de diepe slaap op de insulinegevoeligheid. Dit onderzoek is wederom bij patiënten met type 1 diabetes en gezonde controles uitgevoerd. De data kan ik nog niet geven, want deze moeten nog gepubliceerd worden. In het afgelopen jaar is nog wel een artikel van ons verschenen in Diabetes Care, M. Van Dijk et al. , dat gaat over slaapstoornissen bij type 1 diabetes. We hebben daarnaast onderzoek gedaan naar het effect van hyperglycemie op neurocognitie en slaap, maar ook deze data moeten nog gepubliceerd worden.